星期二 12点更1
体能实境竞赛节目，结合全民健身风潮与专业竞技精神，挑战内容涵盖功能性训练、有氧、爆发力与协调性等多元体能项目
该节目为台湾本土制作的大型身体竞技类综艺，旨在通过高强度、策略性与团队协作兼具的关卡设计，展现明星在极限体能下的表现与突破。
简介：《直通马栏山》是芒果TV首档会员定制VLOG式互动微综，全方位揭秘艺人台前幕后的动态，还原偶像大咖的精彩瞬间。
因各种原因分手的情侣们聚在一起回顾过去的恋爱，面对新的缘分寻找只属于自己的爱情的恋爱真人秀节目。 2023年12月29日开始在TVING播出的恋爱综艺节目。
8位青年单身男女，带着最熟悉自己情感需要的“特别见证者”，赴西藏林芝雪山脚下，开启10日恋爱计划。“特别见证者”包含亲人手足与亲密好友，他们将化身为恋爱教练，实时观察“恋爱嘉宾”的恋爱情况，并帮助他们分析恋爱问题、提供情感建议。在了解自己的亲友团支持与陪伴下，嘉宾在“雪域江南”林芝期待遇见真爱。
《中国新相亲》是东方卫视推出的代际相亲交友节目，第二季由张国立再度担当“月老”，为单身男女牵线搭桥。节目喊出“带着爸妈更放心”的口号，主打父母陪同儿女相亲的模式。第二季新增“抢亲”规则，嘉宾可对中意的TA直接进行表白，让节目更加精彩。
简介：很久很久之前，阿婆主的江湖中盛传着这样一则传闻，传闻中有一杯神秘的充能特调，无数阿婆主趋之若鹜，争相竞抢，只为品尝一口充能特调，以获得无限的创意，无尽的活力。但是，想要喝到特调并非易事。一群守护者们默默守护着充能特调。所以，想要充能的勇士们！只有通过他们设立的残酷试炼，才能获得这杯，充能特调！
《旅行全攻略》是优酷旅游自制旅游攻略类节目，节目会告诉你哪里好玩，推荐优化的线路安排，以及实用的旅行信息。
简介：歌舞同庆人民政协60华诞。
在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。
这是一档以古天文，考古学，甲骨文揭秘中华文明密码的全民研学旅行类节目。本季是由86版西游记的老艺术家们与古天文考古学开创者冯时教授带领孩子们一同探源中华海岱文明区三十多处自然文化遗产胜地，从天文古遗、地理民俗、人文非遗、儒释道及红色文化五大维度，清晰的认识了胶东半岛地区海岱文明的起源与发展脉络。
星期二 更3
聚焦从未谈过恋爱的“母胎单身”参加者，帮助他们勇敢踏出人生第一段恋情。 打造出恋综新标竿《单身即地狱》系列的Netflix，这次将带来风格新颖、口味独特的恋爱真人秀，展现那些恋爱经验值为零的参加者，虽然笨拙但格外可爱的真实恋爱挑战。
邀请6位高智商男女入住“智爱小屋”，展开为期两周的恋爱社交体验。其中“智性恋”的底色有别于以往的恋爱综艺，它将目光聚焦到将「smart is the new sexy」作为择偶信条的高智商单身男女身上。节目通过呈现高智男女的“恋爱观对撞”和“无滤镜互动”给观众带来思考，直面内心真我，共同探讨“智性恋”的婚恋态度。
《妈妈咪呀》是SMG东方卫视与新娱乐联合推出的一档大型女性歌唱真人秀节目,每周二晚22:00在东方卫视播出,其源自曾在韩国创造收视奇迹的王牌节目《Super Diva》.一群热爱唱歌的妈妈们在节目中一展歌喉,通过歌声诉说自己的心声,誓要点燃中国”绝望主妇”们的华丽逆袭.节目将用最时尚的舞台,最华丽的包装,最豪华的宣传,让平凡妈妈绽放惊人魅力!
